Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Średni kawałek pizzy zawiera 12 gramów białka. Pizza może pomóc w absorpcji likopenu, przeciwutleniacza znajdującego się w owocach i warzywach o jasnych kolorach, który obniża ciśnienie krwi. I tak, jeśli wybierzesz odpowiedni rodzaj pizzy okazuje się, że jest naprawdę dobrą przekąską czy daniem. Pamiętaj żeby wybierać pizzę ze zdrowymi i dobrymi jakościowo produktami. Dużo warzyw, sos pomidorowy, cienkie ciasto, dobry ser.
Nikt z nas nie lubi płacić za coś, z czego nie korzysta. Zaoszczędzone pieniądze można by było przeznaczyć na inne rzeczy. Tak samo jest ze sportem. Po co płacić krocie za kartę na siłownię, skoro nie ćwiczysz aż tak często? Serwis Myfitweb specjalnie dla Was stworzył program sportowy - pay as you go, czyli płać tylko wtedy, kiedy korzystasz.
O zaletach karate można mówić wiele. Uczy stanowczości, dyscypliny i opanowania. Pomaga w wyznaczaniu i osiąganiu celów - co bardzo przydaje się w codziennym życiu. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć korzystnie wpływają na naszą fizyczność oraz umysł. Warto wspomnieć również o pewności siebie i umiejętnościach samoobrony, które zyskujemy uczestnicząc w tych zajęciach. A jeśli karate w Warszawie, to gdzie? Podpowiadamy. dokąd warto wybrać się na trening.